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zoom RSS ☆☆一週間後に健康診断を控え、連日の宮ケ瀬サイクリング(2015/8/31)

<<   作成日時 : 2015/08/31 22:32   >>

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今週は、毎日、雨降りの様だ。
金曜日は、医者で検査がある。
それまでに、体調を整えないといけない。

一般人と違うスポーツマンの辛い所だ。
スポーツをさぼるとろくなことはない。
なるしまシニアーランに参加しても
とても早くて、付いていけない。
選挙事務事務所に二か月詰めていたら、
ひどい老化を招いてしまったようだ。

今回の血液検査は最悪だ。
スポーツサプリメントを飲むから?
中性脂肪も正常値の二倍強と高く、空腹時血糖値も倍近くある


スポーツ心臓だから?
3年前の健康診断の結果では不整脈がある(心臓肥大)に、


おまけは、不要だ。
血液検査の結果は、運動不足が原因か、突き詰めるために、
金曜日まで宮ケ瀬通いを開始した。



治れば、なるしまシニアラン特急列車に復帰できる?



YOUTUBE動画 
一日目 (8月30日) http://youtu.be/0YjC8sTG3LA
二日目 (8月31日) http://youtu.be/NhsMqqm12gc
三日目 (9月2日) http://youtu.be/qg8TmqKMfNY
四日目 (9月3日) 往路http://youtu.be/CESHkTJhDrg
   〃   復路 http://youtu.be/DJEtSte3zno

四日目のサイコンの走行データ
画像


明日8月29日は大腸検査、今朝から検査食だ。」について





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ロードバイクでの結果が出ました。血糖値90!
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2015/09/14 12:09
ロードバイクでの結果が出ました。血糖値90!
「☆☆一週間後に健康診断を控え、連日の宮ケ瀬サイクリング(2015/8/31)」について 検査では、121と基準値70〜109に対して、高かったのですが、運動の結果は90に下がりました。 ...続きを見る
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