テーマ:病気

高齢者の膝痛防止には、アボガドが有効だそうです。

加齢とともに膝の潤滑部分が、 なくなってしまい、 骨と骨が擦れ合って痛みを発症する。 ハイキングや登山をしていると 重篤である。 だから、膝に負荷のかからない自転車での 有酸素運動に切り替えたほどだ。 世話になった叔母も50代から膝痛に悩まされていて 湿布をしていた姿が脳裏をかすめた。 アボガドを知っていたらと…
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認知症予防のため、いびきをかく人は、抱き枕を使用して横寝を!

今晩11月14日のテレ朝「たけしの家庭の医学」の 番組説明には、ぐっすり眠れている? ”いびきで認知症に睡眠外来の名医が解説 〇〇枕で快眠&予防” 【舌が軌道を塞ぐと、いびきをかく】 番組ではいびきをかく人が、 上向き寝をしていると、重力に負けて 舌が喉に落ちて気道を 塞ぐ(ふさぐ)様子を図解していた。 【心臓…
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納豆を食べない西日本では、大腿骨骨折の発生割合が、2倍!

骨粗鬆症財団の研究チームの 発表によると、都道府県間で 寝たっきりになる恐れのある 大腿骨骨折の発生に40歳以上で、 2倍の差があるという。 その結果、上位三県は次の通りで、 最も低くかったのが秋田。 男性では、沖縄、和歌山、長崎。 女性では、沖縄、和歌山、兵庫。 財団では、骨を作るのを助けるビタミンkを 多…
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10年ぶりに、TANITA 体組成計に乗ってみた。

暑さが堪えて、しばらくロードバイクを 控えていたら、我が八王子市から 特定保健指導の招待状を受けとる事態となった。 そこで、10年前から埃を被っていた TANITA 体組成計 インナースキャンBC-521を 取り出して、体脂肪率、内臓脂肪、基礎代謝、筋肉、 推定骨量を測定してみた。 なんと、10年前の体型にリバウ…
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熱中症は、危ない。35度を越えたら外出を控えましょう

熱中症が梅雨が明けて、いきなり大暑続きの 今年は特に多いようで、死者まででており、 テレビもラジオも予防をさかんに呼びかけています。 部屋であっても温度計が30度を越すと、 用心をしたほうが良いようですね。 32度は危険ラインだそうです。 [風通し] クラーを使用するとか、 扇風機を足の部分にかけて風通しをよくす…
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子守唄2曲を、どこまで歌えますか!

現代は、小学一年生は、 勝手に教室内を走り回ったり、 お話したりする子が続出で、 一学期はとても授業ができません。 引きこもりが多いのも事実。 八王子では多くの若者が、 生活保護を受けています。 朝のNHKテレビで茨城県の 子守唄指導員が講習会で 子守唄を歌っている映像が流れていた。 このように茨城県では…
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がん予防等の食事とは、捨てられているものに、ヒントありでした!?新しいがん治療法!癌告知を再検討!

雨が降る降るといわれながら、降らない。18時になって土砂降りになった。でもすぐに止んでしまった。暑いです。ところで今日、家に帰って、テレビをつけて、番組表をクリックしてみる。日本テレビ16時45分から寿命を延ばすワザ百科があったので、早速、見てみた。 放送内容は、普段、捨てているものを食べる所作が、意外で参考になると考えます。それ…
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3月15日職場の方から、すてきなお花が

職場の方から すてきな献花ありました。 お花には次のようなメッセージが、 添えられていました。 もう落ち着きましたか あまり無理をせずに 天国のたまきさんに 届きますように。 この方は告別式のあった日にも 自宅に献花を届けてくださった。 たまきさんに代わり 送り状にあった電話番号に 電話をしま…
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3月9日晴:たまきさんのお墓を与えられる

3月9日晴:たまきさんのお墓のお金を 公園墓地『泉の郷』管理事務所に振り込む。 永代使用料は振り込めたものの でも墓石代が振り込めない。 振込み金額制限に引っかかったようだ。 3月10日晴:墓石代を振り込む。 この日が期限なので、間に合ってよかった。 11時になって八王子  永生病院4A病棟に勤務していた …
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(今だから言えること)11月4日朝方、幻をみました

(今だから言えること) 玄関を入るといきなり居間。 沖縄風の家屋。 私たちが 食事をしていると 突然、小太りの輪郭の太い よく日焼けした沖縄風の人が、 親しそうに入ってきた。 男は食卓の上のスイカを食べながら 包丁で自分の左手の肉を 魚の身をおろすように 切り出した。 男は痛みを全く感じていない。 私は…
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内眼の精密検査を受けました

今日、山ノ神を医療センターに 送りついでに診てもらいました。 まず「糖尿病、高血圧」といった 病気はありませんかと問診。 内眼の精密検査で 網膜や硝子体を調べて もらいました。 影が横切っても正常。 良かったです? 瞳孔を広げる検査薬で 焦点がぼやけ、まぶしい。 車を病院に置いて 帰宅となりました。 …
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右目に黒いものが、飛んでいる (^-^;

今日もロードバイクで通勤した。 調子は上々。 デスクワーク中に昼過ぎ突然、 右目に何か飛んでいる (^-^; メガネの前を蚋(ぶよ)が 舞っているのと思ったが違う。 午後、車で外出すると 目の血管網が立体的に 動いているようにも見える。 時間とともにひどくなった。 右目の視力が、 急にどうも落ちたようだ…
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☆ミ◎この調子なら来春、乗鞍へ行けるかな (-。-;)

今日、がまの油の如く、 汗をたらたらかきながら ローラーを30分漕ぎました。 一週間のご無沙汰です。 実は時々、ロードバイクがふら付いて 壁にもたれ掛かってしまいます。 立ちごけを連想してしまいます。 ツールド北海道の選手たちは、 三本ローラーを壁のないところで ビンビン漕いでいました。 ペダルはビンデングタ…
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腰をひねっちゃいました (>_<) 」について

取って置きの湿布薬を 貼っていました。 でも、どうも治りが遅いので 医者に診てもらいました。 レントゲン写真もすぐPCに取り込まれ、 先生と一緒に見ながら説明を聞く。 どうやら側面画像をみると、第一、二の 脊髄の間隔が狭い。 このために神経に障って痛みが 走るということを説明していただきました。 看護師さんに…
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抗がん剤ジェムザールの副作用が強い。食欲がないのですったりんごと重湯で

昨日は、勤務先の行事で 休日出勤した。 心配になって、 帰りがけに山ノ神に電話を入れると、 食欲がないので寿司を 買って来てとのこと。 注文してから、帰りがけに スーパに立ち寄ったが、 バナナがない。 聞けば、最近は昼前には 完売するとの事。 冷静になって考えてみると、 体力が消耗している時に 寿司はム…
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腰をひねっちゃいました (>_<)  準備体操しなくては!【中高年愛蔵版】

木の根を 掘り起こしていて スコップに足をかけた とたん右脇、後ろの筋に痛み (>_<) 年を取るって どのような時に感ずるかって (^-^; 昨日は町会の役員会。 平均年齢は、60歳はるか。 草をむしっていて 立ち上がろうとした瞬間、 腰を痛めたとか。 もっと信じられないのですが、 朝、…
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10月4日(土):がん5年間生存率を朝刊で読みました (-_-)zz・・ 僕は三本ローラーで30分

朝刊を開いてみると 社会面に全国がんセンターの 加盟病院の治療成績を示す というがんの5年間生存率が 載っていました。 この表を見て直ぐに ピーンときました。 この記事は、早期がんの方は、 正確な病院選びと、 医師との治療方針を 話し合う資料になると (-_-)zz・・ わたしは進行がん:膵臓がんの 生存…
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それにしても早期発見難の膵臓ガンは手ごわい\(◎o◎)/

末期がん(肝臓がん)による 余命3ヶ月と告知を受けられた 末期がん闘病記: 肝臓がん末期余命3ヶ月を 克服した闘病記さんの 記事は励まされました。 『おいしい+予算内の 病院食レシピと治療食への展開』 瀬谷出版株式会社 2,625円(税込)や 抗がん食品の『デザイナーズフーズ・リスト』を参考に 書き出すと次のと…
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山ノ神が時間を持て余している (´・`) ふぅ…

山ノ神が、病院では暇だ、暇だと イライラして時間を持て余している。 専門書を病院に持って来て! ラジオ番組もテレビも 本もどうやらダメらしい。 病院では根を詰めず のんびりとリラックスしてもらいたいのに。 どうしたものでしょうか? さらには退院したら、 暇をみて働きに行くだのと 僕を困らせる。 昨日…
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山ノ神がやっと今日、入院できました (^o^)

あれから、2週間経過。 今日、入院しました。 入院は、空きベッドがなく 遅々として進まなかった (^-^; 今日は子どもも会社を休んで同行。 昼過ぎに、病院に行きましたが、 山ノ神の荷物の多さに唖然 (^-^; 持っていかないわけにいかないので ボストンバックに詰め替えて、 くるまで出発。 入院につくと、…
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ガン患者にとっての免疫療法って?

【ガンの特性】 ガンは見つけようとして 見つかるのでなく、 偶然に見つかる。 見つかってから、治療が始まる。 このように 札幌で診療中の櫻井内科胃腸科院長も 言っておられます。 『自然治癒力によって ”NK細胞”の 活性を高めておけば、 がんの予防が期待できる事、 或いはがんの再発、 転移が抑えられる。 …
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ガン患者にとってインターネットは、毒にも薬にも (^-^; 

50を越えたら医者に 罹ったことのないほど健康な方は 騙されたと思って 腫瘍マーカー検査と、 都民共済加入をしましょう。 大切な奥さんにガン検診(血液検査)を (^-^;  ほのぼのブログ様 ぽんたさんとメイ牛山さんの 体験記事をありがとうございました。 噂話が始まったら、 それとなく離れるように しています。…
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まずい、生活習慣病の初期症状 (^-^; :運動不足解消に自転車通勤開始!

自動車通勤で一日中、 ほとんど動かない。 食事は脂っこい食べ物ばかり。 人間ドッグに行くたびに 毎日50分歩きなさいと 決まり文句。 健康にいいわけがないのは 重々承知。 だからといって馬耳東風。 そんなのがわずらいして、 忘れもしない。 3年前6月に一過性脳虚血発作。 再発作で脳溢血で倒れて言語…
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