テーマ:なるしまED

蓼科ロングランに参加できないよ (-。-;)

シルバーセンターで一緒に仕事をしている仲間が、腸の位置がずれて体調が悪いらしく、二週間ほど休んで入院手術をするらしい。今朝、本人から聞きました /(-_-)\ 楽しみにしていたなるしま主催の蓼科ロングランに、参加できなくなりました。今年のEコースは、旧秋山村を雛鶴峠~大幡峠を通らないで、国道20号線を走るようにコース変更があり…
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@前輪ブレーキシュブロックを取り替えて、びっくり!巻き上げた?金属片が一杯刺さってました。

今週の水曜ラン:風張林道でブレーキが利かなかったことに懲りて、今日、ブロックを取り替えることにしました EDに立ち寄るとサダ爺がいました。 前ブレーキが磨り減っていて、後が磨り減ってないので、後ろブレーキを主にするようにアドバイスを貰う。ロードバイクが、ブレーキをかけた拍子に前転しては大変{%最悪web…
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☆彡hachibic風張峠:なるしまフレンド水曜ラン 2010/10/27

へたれロディは、へろへろと登って都民の森に到着。入れ替わりに早い方々が、風張林道に出発。温泉饅頭がベンチに残してあった。ご馳走様です ----------- 部屋の温度は17度と12月並みに寒い外をみると空が抜けるような青空が、覗いている。だが、非常に勢力の強い台風14号が、沖縄…
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☆彡hachibicグレック・レモン出演の映画ガイアシンフォニーを鑑賞。自然をいとおしむ。

去る17日に八王子いちょうホールで 熱い『全ての』映画をみた。 映画は全国で自主上映されて 230万人がみた龍村仁監督作品ガイアシンフォー (地球交響曲)。 見たのは春に完成した第七番です。 ツールドフランス三連覇したグレック・レモンが、 日本の聖地である熊野古道を走っていた。 彼は猟銃で散弾を被弾し70%失…
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☆彡hachibic桧原村戸倉のコンビニで打ち切り

(製作中) なるしまフレンドの土曜ランに参加するシュミレーションでしたが、 家をでたのは、9時半。 立川のなるしまフレンドに着いてのは10時10分。 本番だったら、もう本陣はいませんね。 今日は都民の森か甲武のつもりでスタート。 多摩サイを上流に向かう。 睦橋を渡って睦橋通りを走る。 途中でなるしまジャージを着た…
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☆彡hachibic江の島:なるしまフレンド水曜ラン

(製作中) 水曜日の早朝は小雨が、ぱらついていた。 天気予報では、神奈川も東京も夕方6時頃から 雨にるるということだった。 すぐに止むことを期待して なるしまフレンドEDに出かけました。 EDには、先客が居ました。 揃って、スタートしました。 小田原厚木道路の始点にある コンビニで休憩。 江の島に着くと、…
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☆彡hachibic正丸トンネル周回、150km 2010/10/11

今日自宅を8時に出た。 今日は体育の日なので、 なるしまフレンドクラブチームのランが有れば、 デモンストレーションにもなるので、 喜んで参加したい。 ↑クリックで、グーグルマップ上で秋のロングランの私の場合の行程(通過時刻、距離、速度、高度、勾配)を調べれます 【日野橋】 なるしまフレンドEeeランに倣って …
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ロードバイクを磨きました。2010/10/07(mixi連動)

昨日は、みなさんが、 マイバイクを眺めていました。 GAMINのケインズ、泥除けの残滓など。 ところで、水曜ランに出かける前には 一応、ワックスをかけ、 チェンにはオイルをつけて ツーリング気分を害しないように、 しておいたのですが、 まだ汚いので少々気が引けました それで帰宅してから、チェー…
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☆hachibic土山峠:なるしまフレンドクラブチーム水曜ラン 2010/10/06

なるしまフレンドクラブチームラン 今日から30分前集合を目標としたものの 出発しようにも準備が、中々伴わない 財布はどこだ。 ボトルにCCDを入れなくては。 GPSサイコンを装着してない。 サングラスが見つからない! なしで、出かけよう なるしまフレンドクラブチームラン 9時ED集合時間に間に合っ…
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☆彡hachibic八王子~蓼科温泉:なるしまロングラン340キロを秋も、完走しました♪(PC版)

【一日目、起床とエネルギー補給食】 5時起床を寝坊して、30分。飛び起きて、2本のボトルに水を入れて、それぞれにCCDをいれました。CCDには、熱い思い出があります。健康作りでロードバイクを始めたは良いのですが、げっそり疲労したり筋肉痛で医者へ。経皮鎮痛消炎外用薬ボルタレンか、モーラスかセルタッチか、モラビ-ト軟膏を処方されてまし…
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☆ミhachibic鎌倉海鮮ラン:120km:なるしま木曜ランを完走 (^o^)

仲間と気軽に江ノ島へ ゴールは逗子の「ゆうき食堂」 ボリュームたっぷり海鮮ランチ!('10/01) - なるしまフレンド|スタッフおすすめの日帰りツーリング なるしまフレンドクラブチームラン(海鮮ラン)に、いつかは参加をしたいと考えていましたが、今日、参加できしました。天気は快晴。ED(^o^) を9時に出発。私を入れて4名です。…
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☆彡hachibi高尾山口~蓼科温泉:春のなるしまサイクルロングラン完走しました (^-^; ...

 明日は、東京から蓼科温泉まで自転車で緑の中を気の赴くままに、ロングライド。一人ではなしえない距離をチーム力で疾走して自然を満喫するが、年齢、体力的に、これが最初で最後かと思う。前の職場の集まりから帰った22時過ぎから磨耗したリアタイヤを取替えて、バイクの最終点検を終えてから明日の身支度を揃える。気づくと午前1時を回っており、これでは朝…
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(訂正)新緑の中を行く春の蓼科ロングラン♪hachibic ルートラボ

どなたかのブログでは、YAHOOのルートラボを使っていた。これには、トレース距離に制限がない そこで、早速、気になっている蓼科までのルートをトレースするのに使ってみました。    なお、地図上では自転車は11時間となっています。 (訂正)なるしまチームの出発時間は6時。 …
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☆彡hachibic小田原:なるしまフレンドクラブ水曜ランにデビューしました(^o^) 【4/14】

今日は町会の交通安全部会の 交通整理当番日。 7時20分に受け持ち交差点に 出かけて、おまわりさんを含めて、 3人で担当しました(^o^) 万を期して、交通整理を終えてから、 なるしまフレンドクラブチームランにデビューのため、 急いで、なるしまEDに出かけました。 集合時間9時に間に合うか微妙でした (^-^; …
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なるしまED(^o^)

3月22日(月祝) 今日は、なるしまチームの会員でありながら、 いつも一人で走っているので、 できたら、ご一緒したいと思いつきました。 そう思って2時頃になって、 なるしまチームの ジャージを着込んで 八王子市八幡郵便局の 隣にあるなるしまEDまで、 走行してきました。 水曜日にはEDから 小田原まで走行す…
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8月1日(土)参加できない。ナルシマチームの皆さん本当に御免なさい

ナルシマのみなさん 御免なさい。 今日はオムツの使用レポートを 書かなくてはならなかったので 参加できませんでした。 来週、あれば出たいです。 ************************** 介護に関心の無い方は スルーでお願いします。 [保険料] ところで今朝の新聞を見て 驚いた! 今教習を受…
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なるしまEDに行ってきました!

「■ 梅雨晴れになるしまチーム定番、八王子~雛鶴峠~禾生...八王子E・Dオープン! 」について 8月17日の八王子の写真展示会に 出す作品を見せてもらいに 高崎ニュース堂に いきました。 その帰りに、 なるしまEDが 見つかりました。 いくら探しても 場所が分からなかった。 確かに、甲州街道の 八幡郵便局…
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■ 梅雨晴れになるしまチーム定番、八王子~雛鶴峠~禾生...八王子E・Dオープン!

(南都留地方都留市到着)このところ、土日曜日サービス出勤が続いてしまった。 久しぶりのロードです。 大垂水峠はいつになくペタルが重い。 すれ違ったロードに励まされると 不思議とパワーが湧き出してくる。 なるしまのヒデ爺の言うとおり 『歳を忘れた走りが出来る』から不思議。 大垂水峠にたどりつくとあとは下る一方。 コ…
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