テーマ:自転車

TBSグッとラTBSック 自転車が危ない 車の幅寄せ2020年2月10日

今日は、配達員が、 スクールバスに幅寄せされて、 運転手に歩道を走れと注意された画像が、 投稿されてことが、話題になっていた。 15年ほど前に、相模原市の歩道で 自転車に追突されて車いす生活に なったご婦人がおられた。 最近、東京オリンピックが近づいてきたことで、 国際基準に合わせて、警察庁は、改正道路交通法で …
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バッテリー寿命は、『完全放電をしてから充電』を厳守すれば10年でも?!

2008年から、充電寿命の短縮もなく 使用しているLI-ionバッテリーがある。 TOPEAK(トーピック)のHIDランプシステムに 使用するバッテリである。 このランプは、自転車に取り付けるもので、 輝度はオートバイと程度である。 一回の充電で1時間半使用できる。 ロングライドでは、予備のランプは欠かせない。 …
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狭間町住宅の劇坂で股の筋をそ

先週4月3日火曜日に、 高尾駅近くまで入浴介助の 仕事にロードバイクで出かけた。 仕事を終えて帰ろうとすると、 時間は、11時半。 家に帰って、車に乗りけている余裕はなし。 仕方がないので、自転車で次の 介護支援に出かけた。 狭間町住宅へは、一度、 自転車で行ったことがあったので、 たかをくくっていた。 …
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「【警察庁】自転車には、ヘルメット着用すべきだ(トホホ)」について

「【警察庁】自転車には、ヘルメット着用すべきだ(トホホ)」について 今年の春の全国交通安全運動が4月6日から始まる。そのスローガンは、 自転車は「歩道では歩行者優先、忘れずに」 自動車は「締めよう、命のベルト、全席で」 自転車は車道走行を原則としたら。 ヘルメットの着用に関するものが良かった。 車と自転車の事故が3割を占め…
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【警察庁】自転車には、ヘルメット着用すべきだ(トホホ)

3月8日(木)、この日は、子どもの見守り活動のため、 下校時間に小学校まで出かけようと 北野街道でペタルを漕いだ。 自宅を出て間もなく落車した。 正確に言うと落車した瞬間は、 脳震盪を起こしたようで記憶にない。 気が付くと道路に倒れていた。 近所の方が、救急車呼ぼうかと声を掛けてくれた。 こちらは茫然として応える…
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10年ぶりに、TANITA 体組成計に乗ってみた。

暑さが堪えて、しばらくロードバイクを 控えていたら、我が八王子市から 特定保健指導の招待状を受けとる事態となった。 そこで、10年前から埃を被っていた TANITA 体組成計 インナースキャンBC-521を 取り出して、体脂肪率、内臓脂肪、基礎代謝、筋肉、 推定骨量を測定してみた。 なんと、10年前の体型にリバウ…
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☆多摩モノレール側道(立川→高幡不動)

(制作中) 今日は、今年一番の寒さ。 一人だと、部屋に引きこもっているのが落ち。 シニアランに行くぞと 迷いを振り切って家を出た。 この日の天候は晴れ。 風はないが、寒い。 ちょっと込み合う高幡不動で 今年一年の安全を祈念した。 百草園はあいにく定休日だったが 現地の牧場で絞りたての牛乳から作ったジェ…
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☆日曜日、車の少ない甲州街道をのんびり走ってきました。2015/01/11

日曜日に、甲州街道を走ってきました。 https://www.youtube.com/watch?v=orvs92BrB3s 今日もペースメーカに なってくれそうなロディも いなかったので、 平均時速20キロでした。 でも、中野駅近くまで 往復してきました。 午前8時半過ぎ、 八王子警察署付近で相模湖方…
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☆☆2015年度なるしまシニアーの正月ラン

また、一つ歳を重ねました。 昨年は、身の周りで二人も、 亡くなった。 年賀状を作る気力が、 すっかりと失せた。 年賀状も出せなかった。 歳を重ねるというJことは、そういうことの様だ。 今年も朝早く起きて、正月ランの集合地神宮前まで 自転車で、甲州街道を疾走した。 今回は、若いロディに出会わなかったので、 スピード…
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☆☆☆今年最後のランは、五日市の今熊神社で締めくくりました。

久しぶりの自転車だった。 先週の水曜日に立川までいったきりで、 滑り込みセーフで五日市の今熊神社まで 片道14キロを走ってきた。 (動画は処理が完了すると http://youtu.be/brsN22yHCaw で公開されます。) 師走の街は人通りが少ない。 今熊神社も初詣の客を迎える準備が 終わっていて人影はない。 …
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リアディラーのケーブルを張り直す。

輪行袋から自転車を取り出すと、 フロントディラーケーブルの台座が破損している。 挙句が、坂道にかかって気づいた時には、 リアディラーの8段~10が使えない。 今日、走行した後で、道路脇で、 不思議に思ってリアケーブルと フロントケーブルの違いはどこにあるのかと、 端末の取り回しの違いを眺めてみた。 どうやら、逆ハ…
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秋風吹く那須高原サイクリングを10/15NHK昼前ホットで紹介されていました。

紹介のポイントは 【レンタサイクル】3「ブラーゼンベース」には、無料ロッカー、トイレがあって、自転車を借りれる。 【サイクルパップ】「ブラーゼンベース」か、「那須SUDA COFFEE」 で、那須高原サイクルマップ(¥210)を購入する。地図には、空気入れなどが置いてる場所もでている。 【走行できなくなった時の支援…
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「☆☆☆コンパクトカメラは、『オリンパス XZ-10』にしました

『オリンパス XZ-10』は、小型なのでジャージのポケットに突っこめるし、機能的にはHD動画撮影ができて、その上、手ブレ補正機能有なので、自転車に装着できる。 他機種と違って、 1cmマクロが撮れる。 大口径でF1.8と断トツに明るいレンズ。 高感度・高速な裏面照射型CMOSセンサー。 撮像素子サイズ 1/2.3 これ…
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☆☆☆宮ケ瀬湖2014/10/11 半原小学校前の坂が重い?リアが7段までしか切り替わらない?

昼前に家をでた。 昼は川尻にあるAコープで サンドイッチと牛乳を買って 昼食をとる段取りだ。 何事もなくスーパーに到着。 バナナも美味しそうなので買う。 会計を済ませて屋外の公園で食事。 新小倉橋を通り串川橋。 串川橋から左折して愛川橋へ。 鳥居原がもっ…
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☆☆☆大丸デパ地下で高級弁当を買って新幹線。松代ロイヤルホテル3泊の松本ロングライド

Youtube 集まったのはなるしまシニアー精鋭15名。 月曜日の昼に東京駅から 長野新幹線に団体乗車。 【初日22日】 車内で大丸特選弁当。 長野駅から自転車。 海津城(松代城下)と松代防空壕を見学して、 上信越自動車道長野IC際の 松本ロイヤルホテル(泊)。 長野県長野市松代町(2)~松代城下と松…
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☆☆☆【AviUtl編集③】初級:お手軽宮ケ瀬湖サイクリング。2014.9.17

自転車で、八王子市内から 1時間で行ける宮ケ瀬湖に出かけてみた。 BGMを初めて取り入れたものの 二度編集で、HDの良さが欠けている。 一度編集したものを、アップロードして、 余剰時間が放映時間と同じ 30分もあるのに気づいた。 原画を削除した後だったので、…
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☆☆☆【AviUtl編集②応用】初級:九品仏サイクリング:なるしまシニアラン20140915制作

画像をクリックで、フルHD画面でも見れます。 【AviUtl編集】初級の題材を、 9月10日に行われたなるしまシニアランとした。 折から今日は敬老の日。 日本の社会福祉費は30兆円。 パチンコ産業の売上げも30兆円。 国際社会が賭博と公認するパチンコ脱却。 いつまでも若さを! それには、今から体力…
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☆☆☆スピード計付きHD動画をアップしたい。まず、GARMIN Edge305を分解修理だ。

T Edogawaさんの様に、映像にスピードメータが、付けれるらしい? 地図を併記で来たら、なお良い! 知らない間に、かなり進化したものだ。 「GPSパーソナルナビゲーター(GPSベースのサイコン)と外部バッテリー」について GARMIN Edge305を購入して 間もなく走行中に画面が消える。 こうしてデーター…
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京都府警のパトカーが、速度超過で兵庫県警に捕まる

「凄まじい雨が襲いました。トホホの雨漏りだ。」について 本日の読売新聞夕刊によると、 今年二月に京都府警のパトカーが、 大阪を越えて兵庫県の西宮で、 145キロで走行していた。 京都府警の車が、兵庫県内を走行? 広域捜査の手配をせずに?? 結局、運転していた20歳の巡査は、 道路交通法の違反…
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2014/06/28 雨の中、高尾街道を北に2チーム走っていった。

今日の雨は、 何時になく降りが 激しい。 そんな中を10時半、高尾街道を 北に7台ほどの自転車が テールランプを点滅しながら 走っている。 雨宿りする様子もなく、 中央高速の高架下を 通過して行った。 10分ほど間をおいて 7人ほどのが、高尾街道の 多摩森林…
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☆☆☆コンパクトカメラ『FinePix S9200』の通販会社を新聞でみました。

5月31日土曜日に、 『FinePix S9200』新発売記念セットを 税別で27,593円で新聞広告が出ていた。 動画は、5軸手振れ補正を搭載し、 フルハイビジョンだ。 路面から振動を拾う自転車に 取り付けるにはぴったりだ。 『FinePix S9200』は、単三アルカリ乾電池仕様なので、 バッテリ切れの悲哀を…
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2014/04/13 中野往復80キロ、サイクリングとレジリエンス逆境力の育成? 

日曜日、朝8時に家を出た。 いつもなら北野街道を経由して行く所だが、 甲州街道に出るまで、信号機の一番少ないルートを取った。 立川から中野を1時間で走れるのに 家から立川まで1時間もかけて、 走ることが納得できないからだ。 このルートだと、車の流れに乗れば、 信号に引っかかることが少ない
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名栗村だった飯能市大字名栗へロングライド

この水曜日には、多摩サイを遡って 羽村の堰。 羽村市郷戸博物館を見学。 奥多摩街道を経て青梅街道、青梅駅を経て、 みんなで青梅梅園に行ってきた。 この時の青梅は、影裏には、まだ 残雪がまだ残っている。 青梅は肌寒いし、梅は咲いていない。 ところで、公園の梅の…
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小中高生の自転車事故は、人生を狂わせる!

j自転車事故の原因には、安全不確認、 一時不停止、信号無視が多いようです。 若い皆さん、自転車事故で罰金刑を受けてしまうと、 医師、看護師、薬剤師、栄養士、調理師の免許は取れません。 禁固刑以上では、弁護士、教員、公務員、公認会計士、建築士等の資格を 取得できません。 絶対に慌てず、余裕を持って乗りま…
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宮ケ瀬湖方面、ロディーがいない!? でも安全ですよ!H25/10/18 

今日は晴天、されど肌寒い。 出かけないと、今週は台風もあったので 走行0キロになってしまう。 11時過ぎに出かけた。 2時から仕事が入っているので 1時ごろには戻らないと大変。 目的地は宮ケ瀬湖、リターン時間を 12時過ぎに想定して出かけた。 この日は、町田海道の医療センターから、 新小倉橋のカインズ横…
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ヤビツ峠は連休で、お手頃か、サイクリングチーム多し2013/10/12

昨日は夏の真夏日のよう。 後に仕事も控えていたので サイクリングは中止! そこで今日は、ヤビツ峠。 家を出たののは、そんない早くない。 連休の始まりにしては、渋滞はないようだ。 向原の交差点脇のA Coopを通過。 新小倉橋を渡ってからの坂は、 いつもながらきつい。 圏央道建設現場を通過。 串川橋…
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名古屋走りの町を、ロードバイクで走行。2013.8.31

信号は無視。 左折ラインで渋滞していたら直線ラインから ドーンと左折。 そんな名古屋走りの街を恐々走行した。 まさに、想定外の事故を覚悟だ。 8月31日 (13:45) 宿のあるを出て 名古屋ICを正面にみる。 道が広いのが、素晴らしい。 車が少ないのが、嬉しい。 サイクリングロードのようだ。 …
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☆2012/5/27~31 なるしましにあラン:金沢5日4泊 東尋坊含む404キロ走行データー

************追加************ その走行データルートデータとプロフィール ☆彡2012年5月27日八王子市内から新宿43km、(新宿~羽田空港は輪行) 「Google Map」」(この地図のトラック再生ボタンをマウスでクリックすると、走行軌跡を再生できます。地名を知りたい時は、右上の地図ボタンをクリックしてくだ…
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☆2012/05/31 多摩SCを60キロ。羽田空港で迷子。でも何とか脱出成功!

楽しかった阪急交通社の金沢滞在フリープラン  5日間4泊のなるしましにあらんエコ旅。 心地よい疲労感と達成感。 60分ほどの飛行を終え、 飛行機は無事に羽田空港に着陸。 自転車をI氏とともに、バス乗り場で組み立てました。 後輪シャフトのばねが転がってしまい、探しに手間取っているうちに、 I氏を、見送りました。 ば…
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☆なるしまロングラン=2012/04/25-25 八王子からひたすら走る170キ 三浦半島まほろば迄

前日に集合場所の町田市民球場を グーグル地図で探しておいたのですが、 結局は交番のおまわりさんの手を煩わしました<(^_^); 地図を片手に教えてくれた場所は、 町田体育館の交差点を右折した所にありました(^-^; 着いた集合場所には、府中市の新四谷橋を 七時半に出発した皆さんが待っていました。 5分の遅刻でした…
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