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悠々HACHIBICのロードバイシクルライド

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悠々HACHIBICのロードバイシクルライド
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 Twitterr連動 悠々HACHIBICバイシクルライド+{全車道に自転車専用レーン} 運動不足は万病のもと。リターンライダーで、58歳の時に、快速自転車で爽快感を味わいながら野山をめぐり、ストレス解消も兼ねて通勤。そんなわたしが一過性脳虚血発作と糖尿病初期症状を発症して以来、単なる自転車通勤族が、いつの間にかロードバイク で、毎日がサイクリングというスローライフを満喫しています。手始めは、(ANCHOR RA5)を買いました。
 もちろん退職するまで、人間ドックの結果は良好で、体重58キロ体脂肪率15%の健康優良児で、東京都の高尾山麓に住む自転車ツーキニスト自称美濃武生名乗り、退職後も、ビギナーのロードバイク生活記録を継続中です。
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  バックアップブログ:(ミラーサイト) 
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わだつみの声が、聞こえますか〜ぁ?(Twitterr連動中)
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In 15 years I walked to with YAHOO, development of the internet and the spread, I'm surprised.
Key word of YAHOO:『自転車 悠々 高尾』、『hachibic』、または『internet hachioji 』。
Key word of Google:『ハチバイク』
激励、励ましなどは、左上のメッセジにお願い致します。

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タイトル 日 時
10/23AM6時 台風21号が八王子を通過中!
10/23AM6時 台風21号が八王子を通過中! 10月の台風は、珍しい。 さらに、八王子を通過する台風も珍しい。 ...続きを見る

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2017/10/23 07:02
納豆を食べない西日本では、大腿骨骨折の発生割合が、2倍!
骨粗鬆症財団の研究チームの 発表によると、都道府県間で 寝たっきりになる恐れのある 大腿骨骨折の発生に40歳以上で、 2倍の差があるという。 ...続きを見る

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2017/10/13 17:22
10年ぶりに、TANITA 体組成計に乗ってみた。
暑さが堪えて、しばらくロードバイクを 控えていたら、我が八王子市から 特定保健指導の招待状を受けとる事態となった。 ...続きを見る

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2017/10/12 19:51
脳梗塞、心筋梗塞、高血圧の予防に、夕方のウオーキングが良い!
体育の日10月9日、今朝のグッドモーニングで こんな報道をしてました。歩数効果 3000歩脳梗塞 5000歩心筋梗塞 8000歩高血圧 ...続きを見る

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2017/10/09 08:33
大阪和泉市麻酔医不在で、無痛分娩は駄目でしょう。
麻酔医二人が常駐しているような 書き込みをHPにしておきながら、 実際は1〜2か月に一回しか出勤せず。 それも、無痛分娩に立ち会ったことはなかった。 あきらかな虚偽記載である。 ...続きを見る

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2017/10/07 16:30
(警察庁)ネットショップ詐欺にご注意ください。
(警察庁)ネットショップ詐欺にご注意ください。 全国銀行協会では、 注文したのに、送られてこない。 注文した品と違うものが送られてきた。 支払いを個人名義の銀行口座で振り込んだ。 連絡がとれない。 ...続きを見る

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2017/10/01 22:56
中国から不正アクセスがあり、パスワードを変えました。
中国から不正アクセスがあり、パスワードを変えました。 不正アクセスとは、縁遠いと思っていたが、Yahooからの警告文を見て、ビックリΣ(゚Д゚) スマートフォンで、パスワードを探るとは、暇な奴が中国にはいたもんだ。 ...続きを見る

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2017/09/28 07:26

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時はエコブーム、健康志向ということで、チョ高級自転車が、バカ売れ。
 一方、歩行者と自転車の交通事故も急増です。この際、ルールを守って安心安全運転を心掛けましょう。
 さらには生涯で「社会化」が一番身につく保育園や幼稚園の場に自転車教室を取り入れ、社会の一員としての課題や秩序や規則を学ぶことがとても大切です!
1.歩道を(爆)走しない
2.車道左端を走る
3.車道逆走をしない 
4.無灯火走行をしない。
5.一時停止標識と横断歩道信号厳守
6.横断歩道を走行しないで曳き渡りしましょう。

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