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悠々HACHIBICのロードバイシクルライド

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悠々HACHIBICのロードバイシクルライド
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 Twitterr連動 悠々HACHIBICバイシクルライド+{全車道に自転車専用レーン} 運動不足は万病のもと。リターンライダーで、58歳の時に、快速自転車で爽快感を味わいながら野山をめぐり、ストレス解消も兼ねて通勤。そんなわたしが一過性脳虚血発作と糖尿病初期症状を発症して以来、単なる自転車通勤族が、いつの間にかロードバイク で、毎日がサイクリングというスローライフを満喫しています。手始めは、(ANCHOR RA5)を買いました。
 もちろん退職するまで、人間ドックの結果は良好で、体重58キロ体脂肪率15%の健康優良児で、東京都の高尾山麓に住む自転車ツーキニスト自称美濃武生名乗り、退職後も、ビギナーのロードバイク生活記録を継続中です。
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  バックアップブログ:(ミラーサイト) 
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わだつみの声が、聞こえますか〜ぁ?(Twitterr連動中)
http://hachibic.blog109.fc2.com/

In 15 years I walked to with YAHOO, development of the internet and the spread, I'm surprised.
Key word of YAHOO:『自転車 悠々 高尾』、『hachibic』、または『internet hachioji 』。
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タイトル 日 時
ケーブルテレビJ:COMに加入しました🙌
本日、工事の方が11時に、 高所作業車と工事車、警備員が来て、 2時半には工事が完成しました。 ...続きを見る

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2018/05/23 16:45
落車して、2ヶ月目に入院しました。
【入院】 看護師さんの話では南稜公園で停車中に 武蔵野御陵を警備する警察官が、救急車を 呼んでくれたそうだ。 ...続きを見る

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2018/05/22 19:13
狭間町住宅の劇坂で股の筋をそ
狭間町住宅の劇坂で股の筋をそ 先週4月3日火曜日に、 高尾駅近くまで入浴介助の 仕事にロードバイクで出かけた。 ...続きを見る

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2018/04/10 10:04
「【警察庁】自転車には、ヘルメット着用すべきだ(トホホ)」について
「【警察庁】自転車には、ヘルメット着用すべきだ(トホホ)」について 今年の春の全国交通安全運動が4月6日から始まる。そのスローガンは、 自転車は「歩道では歩行者優先、忘れずに」 自動車は「締めよう、命のベルト、全席で」 ...続きを見る

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2018/03/23 20:07
【警察庁】自転車には、ヘルメット着用すべきだ(トホホ)
【警察庁】自転車には、ヘルメット着用すべきだ(トホホ) 3月8日(木)、この日は、子どもの見守り活動のため、 下校時間に小学校まで出かけようと 北野街道でペタルを漕いだ。 ...続きを見る

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2018/03/23 19:58
脳梗塞寝たきり予防の新常識:心房細動を防ぐ方法
心房細動が起きると 血液の流れが停滞した心房で 血栓が発生し、それが、 首を通り脳に流れて 脳梗塞を発症し、 認知症の原因にもなると 言われています。 ...続きを見る

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2018/03/07 20:21
もうすぐ立春というのに、大雪で除雪中に肋骨が、ポキリ?!
もう二月というのに、 随分と雪が積もった。 ...続きを見る

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2018/01/31 08:57

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最新情報

時はエコブーム、健康志向ということで、チョ高級自転車が、バカ売れ。
 一方、歩行者と自転車の交通事故も急増です。この際、ルールを守って安心安全運転を心掛けましょう。
 さらには生涯で「社会化」が一番身につく保育園や幼稚園の場に自転車教室を取り入れ、社会の一員としての課題や秩序や規則を学ぶことがとても大切です!
1.歩道を(爆)走しない
2.車道左端を走る
3.車道逆走をしない 
4.無灯火走行をしない。
5.一時停止標識と横断歩道信号厳守
6.横断歩道を走行しないで曳き渡りしましょう。

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